Zile pline echilibrate

Am un nou tip de zi plină preferată - cea echilibrată. Mi-am început ziua relaxant. NU cu cele 10 minute de stat în liniște, încă încerc să construiesc acea rutină. Ci stând în față la etajul unui bus, sorbind cafea, și… ascultând un audiobook (‘Mythos’ - Miturile Greciei Antice Repovestite de Stephen Fry → mai multe despre asta altă dată).

Mergeam la facultate ca să mă întâlnesc cu unul dintre profii de lucru cu tinerii. Practic, se organizează un training pentru cei care vor supraveghea stagii de practică și m-am oferit să ajut. Azi ne-am întâlnit ca să pregătim sesiunea. Ce fain a fost! Abia aștept săptămâna viitoare! După aceea, înapoi în bus, audiobook ON, am venit acasă să mai lucrez puțin și să am o ședință online.

În curând pornesc spre Yoga. Un mod perfect de a încheia o zi plină echilibrată - am depus timp pentru minte, pentru inimă, și (nu în ultimul rând) pentru corp.