Când ți-e mintea înnorată, ieși la o plimbare în soare

Mi-e mintea puțin încurcată zilele astea. Nu-i numai de rău - am și entuziasm, bucurie și satisfacție, dar mai este și anxietate și o frică pentru ceva ce nu pot controla.

Ieri la Yoga am exersat cu tema "intenției", ceva care îți aliniază gândurile și sentimentele. Intenția pe care mi-am setat-o mie trece de acea oră. Intenția mea este să-mi simt sentimentele. Ieri sentimentul meu principal era bucuria. Azi simt altceva, dar am ieșit la plimbare cu aceeași intenție.