Cafeaua roz dinaintea unei zile pline

Bibi m-a întrebat azi cum mă simt și mi-am dat seama că deși am tot scris despre asta, nu m-am gândit tare mult la asta. Așadar, Bibi, iată răspunsul lung. ❤️

Încerc să-mi mențin nivelul de energie echilibrat de-a lungul zilei. Lista mea de sarcini conține tot felul de lucruri în fiecare zi și ador asta. Cafeaua e o prietenă bună zilele astea, dar de asemenea încerc să mă mențin la una pe zi când lucrez și niciuna pe zi când mă relaxez (o înlocuiesc cu suc, chai latte, inka, sau ceai verde).

Sunt tare fericită cu tot ce am de făcut zilele astea. Mă simțeam puțin copleșită când m-ai întrebat cum mă simt. Cum mă simțeam? Ce simțeam? 😮😮😮 Dar apoi am terminat ședința în care eram și am respirat adânc de câteva ori. Continui să respir adânc pe bus, în drum spre casă, dându-mi voie să mă simt obosită și să îmi deconectez mintea de la orice fel de muncă.

Deci, da, mă simt bine. În diferite feluri. Când îmi opresc emoțiile în timp ce lucrez pot să rămân simțindu-ma... goală. Mulțumesc, Bibi, că m-ai întrebat cum mă simt! Mi-era teamă că sunt cumva goală pe dinăuntru, dar chiar nu sunt. Sunt mulțumită de mine, deși obosită, uneori frustrată, dar mai mult fericită și chiar mândră.

Mâine e Ziua Mondială a Sănătății Mintale. Hai să ne luăm cu toții un moment în care să ne gândim pe bune cum ne simțim. Și să ne dăm voie să simțim orice ar fi.